Was ist Hypnose?



Hypnose ist...

• ein tiefer Entspannungsustand oder ein intensiver Erregungs-Zustand

• ein Zustand erhöhter Konzentration auf eine einzige Sache

• ein alltäglich vorkommender Zustand

• ein veränderter Bewusstseinszustand

• ein Zustand, in dem das Unterbewusstsein erhöht ansprechbar ist (erhöhte   Suggestibilität)

• ein Zustand, in dem geistige Programme verändert werden können

• bei entsprechender Suggestion können hypnotische Phänomene auftreten
  

Der Begriff Hypnose stammt vom griechischen Wort hypnos (Schlaf), da man in der Anfangszeit der Forschung davon ausging, dass es sich um einen schlafähnlichen Zustand handelt.

Als Hypnotiseur bezeichnet man dabei die hypnotisierende Person, als Hypnotisant (auch: Proband, in der Hypnotherapie Patient oder Klient) die hypnotisierte Person. Dabei kann eine Person auch beide Rollen übernehmen, das bezeichnet man als Auto- oder Selbsthypnose; in allen anderen Fällen nennt man es Fremd- oder Heterohypnose.

Eine hypnotische Trance wird mittels Hypnose induziert (Induktion), der Proband befindet sich in Hypnose oder in einer hypnotischen Trance. Zur Beendigung wird die Trance aufgelöst bzw. exduziert (Exduktion), der Hypnotisant wacht auf. Wird der Proband (zum Beispiel zwecks Vertiefung der Hypnose) aus der Trance geholt und kurz darauf wieder zurück in Trance versetzt, so spricht man von Fraktionierung.

Im Rahmen der Hypnose werden dem Probanden verbale Anweisungen, sog. Suggestionen, gegeben, die direkt auf das Unterbewusstsein wirken sollen. Suggestionen, die auch nach Auflösung der Hypnose noch wirksam sein sollen, werden als posthypnotische Suggestionen bezeichnet. Es sind Kompetenz des Hypnotiseurs und Vertrauen in ihn ebenfalls notwendig, im Falle einer Selbsthypnose also Selbstvertrauen.
(Quelle: www.wikipedia.de)